2026年3月30日，《安徽青年报》第5版整版聚焦泾县中学2025届优秀毕业生翟茹的学习与成长经历。翟茹同学高考物理方向斩获662分，现就读于华中科技大学网络空间安全学院。报道以“恒以筑梦学贵得法”为核心，记录了翟茹高中三年在成绩起伏中沉淀心态、巧用碎片时间积累、构建知识体系、科学高效备考的学习心得，展现其持之以恒、善学善思的求学态度。讲述她进入大学后突破自我、主动成长，积极参与校园实践与自主学习的经历，并寄语学弟学妹坚守初心、从容逐梦。

报道原文：

翟茹：恒以筑梦学贵得法

“学霸”小档案

翟茹

2025届泾县中学高中毕业生

2025年物理方向高考成绩662分

现就读于华中科技大学网络空间安全学院

座右铭：善始者实繁，克终者盖寡

“求学之路，贵在有恒，亦贵在得法”。这是翟茹回望高中三年时最深的感悟。她曾为成绩起伏而迷茫，也曾在题海中探寻方向。最终，她将碎片时间化为星光，将科学方法铸成利剑，在日复一日的坚守中沉淀出属于自己的光芒。从备考心态的淬炼，到大学生活的真实体悟，再到对学弟学妹的诚挚寄语，翟茹用她的经历讲述着：真正的成长，从来不是一蹴而就的奇迹，而是日积月累的坚持与得法的智慧。

起伏中定心细微处蓄力

伏案苦读、笔耕不辍的时光，于我而言，从来不是一场仓促的奔赴，而是一场与时光的博弈、与自我的较量。在日复一日的坚守中沉淀，在点滴积累中成长，我渐渐懂得，求学之路，贵在有恒，亦贵在得法，唯有心有定力、行有方向，方能穿越题海，抵达理想彼岸。

古人有言：“善始者实繁，克终者盖寡。”初入备考之路，我亦曾满怀热忱、意气风发，却也在数次成绩的起伏中心生迷茫，甚至一度陷入自我怀疑。那时的我，总为一次考试的得失耿耿于怀，为一道难题的无解焦躁不安，为排名的些许波动寝食难安，将一时的成败看得过重，反而乱了心神、失了节奏。后来在师长的点拨与自我的沉淀中才慢慢懂得，备考本来就是一场漫长的修行，一时的顺遂不过是沿途的繁花，一时的失意也只是路上的荆棘，都不足以定义最终的结果。真正的强者，从不会拘泥于片刻的起伏，他们懂得将目光放长远，把每一次挫折都当作磨砺意志的基石，把每一次进步都当作积攒底气的养分，在坚守中稳步前行，在沉淀中突破自我。正如滴水穿石，非一日之功；冰冻三尺，非一日之寒，唯有守住初心、持之以恒，方能在时光的淬炼中，收获属于自己的荣光。

时光从不辜负珍惜它的人，而那些被我们忽视的碎片光阴，恰恰是成就梦想的关键密码。我从不抱怨时间紧迫、学业繁重，因为我深知，时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。十分钟的清晨，伴着晨光默诵一篇经典古文，让笔墨书香浸润心灵，积累文言素养；十分钟的课间，抛开浮躁梳理一道错题脉络，复盘解题思路，弥补知识漏洞；十分钟的睡前，褪去疲惫回顾当日所学，构建知识框架，让所学内容在脑海中沉淀。那些看似微不足道的零碎时光，如同点点星光，看似微弱，汇聚起来便成了照亮前路的星河。学会利用碎片时间，把每一分光阴都用在实处，不浪费、不虚度，便是在为自己的梦想积攒力量，让每一段时光都掷地有声，每一份付出都有迹可循。

求学之路，并非一味埋头苦读、单向奔赴，劳逸结合、全面发展，方能行稳致远。于我而言，备考之余，运动与阅读是不可或缺的心灵调剂。我始终坚信，强健的体魄是迎战高考的底气，所以无论学业多忙，都会坚持晨起奔跑，迎着朝阳挥洒汗水，让身体充满活力，以更饱满的状态投入一天的学习；闲时我亦钟爱捧卷阅读，在经典名著中观天地、悟人生，在散文诗词中品意境、修心性。良好的阅读习惯，不仅拓宽了我的眼界、丰盈了我的内心，更让我的思维愈发缜密、文笔愈发流畅。这些看似与学业无关的坚持，实则滋养着我的身心，让我在紧张的备考中保持从容，在忙碌的时光里寻得安宁，这份沉淀与成长足以让我受益终生。

高考征途，心态为要，心境当如止水，这是我在备考中最深的感悟。我始终告诫自己，要稳住心神、沉心静气，不为成绩的波动所扰，不为外界的喧嚣所动。考场上的发挥、平日里的排名，不过是检验学习成果的一种方式，而非定义自我价值的标准。不必因一次高分便沾沾自喜、放松懈怠，也不必因一次失利便垂头丧气、一蹶不振。保持“不以物喜，不以己悲”的从容，专注当下、做好自己，认真对待每一道题、每一个知识点，便足矣。当内心足够笃定、足够平静，便不会被外界所干扰，便能在题海中保持清醒，从容应对每一次挑战，发挥出自己的真实水平。

知识的学习，贵在融会贯通，而非机械记忆、盲目刷题。高中三年的知识点繁杂琐碎，若只是死记硬背、生搬硬套，便如同一盘散沙，难以灵活运用。为此，我养成了亲手梳理知识大纲的习惯，将语文的文言常识、作文素材，数学的公式定理、解题模型，英语的语法体系、高频词汇，理综的知识点脉络、实验原理，分门别类地串联起来，构建属于自己的知识网络，让零散的知识点形成体系，做到触类旁通、举一反三。同时，我还整理了一本专属的题型笔记本，将错题、典型题、高频题按类别归纳，仔细分析每道题的考点、思路、易错点，在反复复盘与总结中，探寻出题规律，掌握解题技巧。当知识真正内化于心、外化于行，便能在考场上游刃有余、所向披靡。

这段伏案耕耘的备考时光，教会我的不仅是书本上的知识，更是坚守的意义、沉淀的智慧。它让我明白，人生没有白走的路，每一步坚持都算数；没有白付出的努力，每一分耕耘都有回响。愿我们都能以恒为炬，以心为灯，珍惜时光、锤炼心态、融会所学、全面成长，在求学路上稳步前行，不负韶华，不负自己。终有一日，当我们提笔从容、自信应考，便能在盛夏时节，得偿所愿，奔赴属于自己的繁花似锦与星辰大海。

探索中寻路自主的成长

曾在高中时期我就听说过很多初入大学而感到迷茫没有方向的案例，当时的我对其不屑一顾，认为简直天方夜谭；而当真正踏入大学校园时，这股迷茫之感却向我席卷而来。没有既定的规则需要遵守，没有固化的任务需要执行，对于一向按部就班生活的我来说，崭新的大学生活令我惶恐。

“在台下的永远是观众”。我渐渐明白，想要被看见，唯有勇敢去做。我也曾因竞选班委需要上台演讲而怯场，也曾因社团与校级组织要面试而退缩，但是如果不迈出第一步，我们是永远无法得知结果的！竞选竞争大，那我就更加用心制作PPT。面试淘汰率高，那我就更用心准备。在过程中，自己有所收获那就足够了。无论如何，结局无非两种：成功，或者成长。我也因这个理念而成功竞选资助委员会委员、跆拳道体育委员，校志愿服务队成员。

大学最重要的依旧还是学习，步入大学，我才真正懂得，这里是自由生长的沃土，更是自主成长的试炼场。相较于高中的细致引导，大学的学习更强调主动性。课堂上老师讲课进度飞快，课前预习、课后复盘便成了我的日常习惯。我深知，课堂PPT是很关键的学习资源，每一页的知识点、重难点我都会反复研读、梳理脉络，将零散内容串联成体系，确保吃透每一个细节。大学的知识体系广泛而多元，很多内容没有系统性的课堂教学，自学能力便显得尤为重要。我会主动查阅资料、观看网课、拓展专业相关书籍，在自主探索中弥补知识盲区，这不仅夯实了专业基础，也能为后续参与学科竞赛、进入课题组开展科研工作打下坚实基础。

更高处见天地新程中遇星光

亲爱的学弟学妹们，寒窗数载，笔耕不辍，今朝将赴凌云之约。行至此刻，所有伏案耕耘的日夜，皆为序章；所有沉心积淀的汗水，皆有回响。

愿你执笔时心定如磐，落笔处自有乾坤。不必为一时得失惶惑，不必因前路未知踌躇，须知少年负壮气，奋烈自有时。待盛夏风来，愿你轻舟已过万重山，于更高处见天地，于新程中遇星光。

我在大学，静候君至，共赴山海，同赴荣光。

参加定向越野大赛

爬校内的喻家山

参加冬至包饺子活动