为进一步提升心理委员的专业技能与服务水平，筑牢班级心理安全防线，3月19日上午，安徽师范大学附属庐江第三中学在新校区知行楼七楼心理中心举行高一年级心理委员表扬大会暨心理委员培训会议。高一年级全体心理委员参与本次活动。

会上，心理老师查李妹表彰了上学期在心理健康工作中表现突出、积极奉献且成效显著的心理委员。在热烈的掌声中，受表彰的心理委员上台领取荣誉证书，这份肯定不仅激励着在场每一位同学，更彰显了学校对心理健康工作的高度重视，以及对心理委员工作成果的认可。

查李妹以“如何提升心理委员的关怀技巧”为主题，从尊重、真诚、共情等多个维度出发，结合丰富案例深入浅出讲解与同学沟通交流的有效方法，阐释如何构建积极的支持网络，以及面对存在心理困扰的同学时，如何展现出最大限度的理解与关心。

查李妹还带领心理委员体验沙盘游戏、情绪宣泄、音乐放松等心理调适活动，在沙盘室，同学们挑选沙具在沙盘中摆放，在沙具的组合与分享过程中舒缓、释放自身压力；情绪宣泄室配备了呐喊仪、拳击沙袋、骑行单车等专业设备，查老师为大家讲解情绪管理相关知识，强调健康的宣泄方式对调节情绪的重要性，同学们依次体验，通过呐喊、击打等方式释放情绪；音乐放松室内，查老师引导同学们调整坐姿、闭目放松，帮助大家舒缓紧张情绪，在沉浸式体验中感受内心的平静与轻松。

以心育心传暖意，以行践知筑防线。此次培训内容紧凑、实用性强，有效提升了心理委员的责任意识与专业能力，为学校构建全覆盖、多层次的心理健康防护网打下坚实基础。参训心理委员纷纷表示，将把所学知识运用到实际工作中，以耐心和责任心守护身边同学，携手营造温暖、健康、友爱的班级与校园氛围。